乳酸菌は腸内善玉菌を本当に増やすの?

日和見菌

善玉菌を増やして便秘予防をしましょう!

腸は栄養分と水分を吸収し、不必要なものを排泄する働きがあり、生きていくために大切な働きをしています。また、腸には免疫細胞が多く集まっているため、常にキレイにしておく必要があります。   健康的な人で…